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Imagen de Ruben Ricart, Life Coach y Asesor Espiritual Descubre la guรญa espiritual de Rubรฉn Ricart, consultor profesional en sabidurรญa y lecturas de cartas. Conรฉctate para iniciar tu transformaciรณn. ๐‘ท๐’“๐’๐’ˆ๐’“๐’‚๐’Ž๐’‚ ๐’•๐’– ๐’„๐’Š๐’•๐’‚ ๐’‚๐’’๐’–๐’Šฬ!



imagen - como valorarse

5 claves para valorarse a uno mismo

Como valorarse a uno mismo? Lo principal y mรกs importante en la relaciรณn individual con la autoestima es valorarse a sรญ mismo. Para el desarrollo de una vida normal es importante tener una autoestima alto, en cualquier actividad que vaya a realizar, independientemente del รกmbito. Ademรกs, es fundamental para poder desarrollar la capacidad de querer a alguien mรกs, lo que le da sentido y vigor a una relaciรณn. No hay que dejar de lado que como dice Gananci, valorarse te harรก ser mejor persona.

Sin embargo, a veces el tรฉrmino suele llevar a confusiones. Cuando hablamos de valorarse a sรญ mismo, se hace referencia a poder observar y resaltar las cualidades que se poseen. Ademรกs de que con la valoraciรณn personal, siempre se debe mantener una actitud de capacidad para enfrentar situaciรณn. Tambiรฉn puede entenderse como la facultad de poder ponerse en primer lugar, en el campo fรญsico y anรญmico.

Hay que resaltar que esto puede ser un problema para algunos por las implicaciones explicitas e incluso implรญcitas, por lo que, se recomienda que se recurra a ayuda profesional, es decir, de profesionales como los psicรณlogos. Asimismo, tambiรฉn ayudarรญa en gran manera para prevenir la depresiรณn o cualquier enfermedad o situaciรณn que estรฉ generando la desvalorizaciรณn de sรญ mismo. No obstante, a continuaciรณn, te enseรฑaremos cinco claves para que puedas subir tu autoestima.

  1. Da lo mejor de ti en todo momento

Frecuentemente se deja de dar lo mejor de sรญ mismo porque se cree que ya se estรก bien o que no es necesario exigirse tanto, pero esto no es asรญ porque lo que realmente es saludable para la autoestima es alcanzar nuevos niveles y nuevos conocimientos sobre lo que se desee.

Se trata de aspirar a nuevas metas para poder demostrar que, sรญ se es capaz de lograr lo que se propuso y que no hay lรญmites para el crecimiento. Tambiรฉn se podrรญan fortalecer los proyectos ya existentes porque es indispensable que se trabaje el presente, es decir, la conducta actual. Esto es porque el pasado no puede modificarse, pero el futuro sรญ puede irse construyendo desde las acciones que tomamos en el presente.

2. Ten seguridad

La seguridad es indispensable para poder quererse a sรญ mismo. Con ello nos referimos a que la misma es una sensaciรณn de confianza que se siente por algรบn lugar o por alguna persona. En este caso esa persona serรกs tรบ misma. Frecuentemente se suele creer que lo que nos proporciona seguridad es algo ajeno a nosotros, pero es todo lo contrario.

Sin embargo, fomentar la confianza en sรญ mismo requiere una serie de pasos, para poder adoptar esa forma como un modelo de vida y volverlo costumbre, de igual forma, es algo mucho mรกs complejo. Se trata de poder interiorizarlo de la manera mรกs profunda y apropiarse de ello por completo para que nada pueda hacer que dudes de un segundo de ti o tus capacidades. Ademรกs, ser todo lo positivo que puedas, atrae beneficios a tu vida. 

3. Muรฉstrate cรณmo eres

Este es realmente el paso mรกs difรญcil porque entre las complejidades del ser humano se encuentra el crear barreras entre el individuo y los demรกs. Frecuentemente cuesta mostrarse totalmente natural y sin miedo a ello ante los otros miembros de la sociedad.

De hecho, la principal razรณn de no cumplir este paso es el miedo, ya sea a decepcionar, a no poder cumplir algo, a ser juzgado, entre otros. No obstante, el error estรก en valorizar estas cosas desde las perspectivas de las demรกs personas, porque a pesar de que se haga algo bien y produzca un resultado fabuloso, las personas pueden seguir otorgando malas opiniones y no necesariamente por maldad, sino que es lo que su subjetividad percibe.

Con esto se puede decir que hay que ser crรญticos con uno mismo, pero no pueden tenerse limitaciones por las demรกs personas y menos porque para poder lograr algo deben pasarse una serie de intentos. Nadie logra nada a la primera vez que lo realiza.

4. Libera tu mente

No te encierres en una misma opiniรณn, aunque sea la tuya. Es momento de pensar mucho mรกs allรก de lo que se ve o se cree porque no todo es asรญ tal como lo ves. Tambiรฉn, es importante dejar a un lado los condicionamientos que se han creado por los paradigmas de otras personas.

Ademรกs, cada uno es capaz de lograr lo que desee, por lo que incluso la mente no cree posible, puede serlo si asรญ se lo propone. Igualmente, se trata de que, al liberar la mente, las conductas de las personas se van a modificar y es precisamente eso lo que se quiere. Mรกs que todo es romper las ataduras y poder vivir la vida de una manera en la que la principal persona sea la misma persona. 

5. Relรกjate

No tomarse los hechos tan a pecho es un elemento clave y esencial para la valoraciรณn del yo interno. Uno de los pasos esenciales para mantener una autoestima alta es precisamente comprender que el mundo no conspira en contra y que a cualquier situaciรณn, podemos darle la vuelta. Calmarse y relajarse es imprescindible para dejar de ver fantasmas donde no los hay y poder enfrentarse a diferentes momentos con sapiencia.


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Comments

  1. Jacinto Avatar
    Jacinto

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