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Mente

6 pasos para el empoderamiento personal

¿Cómo puedes, como individuo, vivir una vida más empoderada? Trabajando. Trabaja para hacer una diferencia significativa en este mundo. Concéntrate en lo que puedes controlar, que es tu esperanza, actitud, impulso, voluntad y compromiso de mantener una mentalidad objetiva. “Cree en ti mismo y en todo lo que eres. Dentro de ti hay algo que […]

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Espiritu

Por qué es beneficioso llevar un diario de sueños

Muchas personas descartan los sueños como vuelos de fantasía (o de terror, si son pesadillas). Pero tus sueños pueden decirte mucho sobre quién eres. En realidad, tus sueños y llevar un diario de sueños incluso pueden ayudarte a crecer y mejorar en tu vida real. “Todo empieza y termina en tu cabeza. Tú tienes el […]

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Cuerpo, Espiritu, Mente

Que es el Reiki y para que sirve?

El Reiki es un poderoso método ancestral oriundo de Japón por el cual se transmite energia con la intención de mejorar la salud del cuerpo, alma y espíritu. Cuentan muchas personas que esta técnica ha funcionado muy bien para combatir enfermedades de todo tipo y si te interesa saber mas acerca del tema y como […]

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Espiritu, Mente

5 tips para atraer energías positivas

El estrés del día a día, y otros tantos factores externos suelen sacar lo peor de cada persona y contribuir a generar energías negativas, que lo crean o no, son perjudiciales no solo para el estado de ánimo de las personas, sino también para su salud. Para combatir esas energías negativas es necesario apelar a […]

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Espiritu, Mente, Video

Que es una afirmación?

Probablemente estás aquí porque deseas saber lo que es una afirmación? La primera vez que escuche acerca del tema no entendía bien, conocía el significado de afirmar pero no en el contexto metafísico o espiritual. Si te preguntas qué es una afirmación desde el punto de vista metafísica o de la ley de atraccion-  Las […]

Espiritu, Mente

5 beneficios de la meditación basados en la ciencia

Sara Lazar, neurocientífica que labora actualmente en el Hospital General de Massachusetts y en la Escuela de Medicina de Harvard donde es educadora, se interesó por conocer más a fondo las propiedades de una actividad ancestral de la cual ya se especulaba mucho sobre sus beneficios. La meditación ha sido parte de la humanidad desde […]

Mente

Por qué debes decir “sí” con más frecuencia

Todos saben por qué es bueno decir ‘no’ de vez en cuando. Establecer límites claros es cómo las personas se ocupan de sí mismos cuando la vida los tiene al borde. Es necesario un tiempo de inactividad para recargar, sin esto es muy probable sufrir de estrés o de un resquebrajamiento emocional. Pero, igual de […]

Mente

¿Cómo ser un mejor amigo?

Te has preguntado como ser un mejor amigo? A menudo las personas se quejan de que no tienen un buen amigo o de que alguien a quien consideraba su “mejor amigo/a” les traicionó. Esto puede ocurrir por múltiples razones las cuales no nos pondremos a desglosar ahora. Estas en realidad son demasiado variadas como para […]

Mente

Cómo identificar a una persona tóxica

Las personas tóxicas son aquellas que impiden que te sientas bien, seas feliz o que se interpongan en tus metas. Este tipo de personas son nocivas para tu bienestar mental y pueden ser de tu familia, amigos, hermanos, compañeros del trabajo o de cualquier otra parte donde tengas que interaccionar con personas. Y según Gananci, […]