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imagen de criticar y el dano que puede causar.
Mente

¿Puede hacer daño la crítica?

Siempre es mejor recibida una caricia que un golpe seas hombre o mujer, un niño siempre agradecerá mucho más un dulce que un regaño, sin embargo, no podemos pretender que nunca ocurran cosas que no sean tan agradables en nuestras vidas. Tenemos que ser capaces de tolerar también los tragos amargos de la vida, para […]

como perdonar a quien te ha hecho mal - foto
Mente

Como perdonar a alguien que te ha hecho daño?

Si alguien te lastimó recientemente sabrás cuán doloroso y arduo puede ser el proceso de recuperación. Ya sea que estés detrás de una lesión emocional en particular, o que hayas recibido un patrón de conducta tóxica, tendrás todo tipo de cicatrices. Probablemente sepas que debes dejar ir toda esa ira y resentimiento, pero es increíblemente […]

criticar
Mente

¿Es mejor criticar o aprender de los demás?

Si has visto la exitosa película Birdman, podrías recordar una escena en la que el protagonista de la película, un actor, discute con una crítica de teatro importante, y le dice que “Un hombre se convierte en crítico cuando no puede ser un artista”. Por supuesto esto no es necesariamente cierto, pues hay críticos por […]

Mente

La clave para ser más feliz

La felicidad es uno de esos conceptos del cual muchas personas pueden tener el suyo propio y no se puede decir que algunos sean incorrectos. Esto, debido a que en base a lo que cada quien piense sobre la felicidad, será la manera en que esta se manifieste en su vida. Ten presente que el […]

porque no te debes quejar - photo
Espiritu, Mente

Por qué no es bueno quejarse

A todos en nuestro a día a día nos ocurren cosas que hubiésemos preferido que no nos pasaran. No estamos exentos de ellas así tengamos la mejor actitud. La verdadera diferencia está en cómo reaccionamos ante esas situaciones incómodas en el momento, en el mediano y luego en el largo plazo. Según Gananci, las personas […]

Mente

10 claves para aprender a cerrar ciclos

Soltar algo hacia lo cual hemos sentido apego no siempre es fácil. Aunque algunos lo hacen de manera rápida, para otros es más complicado por miedo al dolor que puedan sentir y el no saber qué hacer con la tristeza cuando esta aparezca. Algunas circunstancias generan una ruptura en los acontecimientos normales y esto es […]

imagen de como conversar
Mente

Cómo tener conversaciones más honestas

De alguna manera, nunca ha sido más fácil conectarse con las personas en nuestras vidas, ahora que siempre se están publicando cosas en las redes sociales. Sin embargo, si bien estas herramientas nos permiten mantenernos en contacto, las interacciones verdaderamente significativas a veces pueden ser escasas. Es posible, por supuesto, sentirse estrechamente conectados con los […]

imagen - como valorarse
Mente

5 claves para valorarse a uno mismo

Como valorarse a uno mismo? Lo principal y más importante en la relación individual con la autoestima es valorarse a sí mismo. Para el desarrollo de una vida normal es importante tener una autoestima alto, en cualquier actividad que vaya a realizar, independientemente del ámbito. Además, es fundamental para poder desarrollar la capacidad de querer a […]