Tag: Como Meditar

Espiritu, Mente

5 beneficios de la meditación basados en la ciencia

Sara Lazar, neurocientífica que labora actualmente en el Hospital General de Massachusetts y en la Escuela de Medicina de Harvard donde es educadora, se interesó por conocer más a fondo las propiedades de una actividad ancestral de la cual ya se especulaba mucho sobre sus beneficios. La meditación ha sido parte de la humanidad desde …

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Espiritu

5 Pasos Practicos Para La Meditacion

En lo general las cosas que suelen a ser las mas saludables para el cuerpo y el alma son las que menos nos interesan; porque será?  Entre todas estas cosas esta la famosa meditación y la mayoría piensa que en medio del ajetreo del diario vivir no hay tiempo para pausar por diez minutos y …

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