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Espiritu, Mente

Que es meditar y como puedo hacerlo?

Imagen de que son los chakras en el cuerpo

Que es meditar? WikiPedia lo define de la siguiente forma: La¬†meditaci√≥n¬†es una pr√°ctica en la cual el individuo entrena la¬†mente¬†o induce un modo de conciencia, ya sea para conseguir alg√ļn beneficio o para reconocer mentalmente un contenido sin sentirse identificado/a con ese contenido,1¬†o como un fin en s√≠ misma.2 La meditaci√≥n, una pr√°ctica antigua que …