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Mente

Pensar antes de hablar: la delgada línea entre la sinceridad y el ataque

foto/imagen de dos personas pensando antes de hablar.

He conocido personas que se regodean en su honestidad y lo directas que son para decir las cosas, lo cual consideran que es una cualidad digna de admiración. A decir verdad, esto es muy cierto, sin embargo, no todas las cosas que pensamos tienen que ser exteriorizadas. El saber cuándo hay que callar también es …

Mente

La difícil tarea de soltar: algunas cosas que pueden mantenerte atado

Una de las características más grandiosas que tenemos los seres humanos es que cada uno es diferente al otro, con elementos únicos que le hacen ser alguien especial, con sus virtudes y debilidades. Estas diferencias vienen dadas por la crianza, el ambiente en el que nos desarrollamos e incluso los alimentos que consumimos, ya que …

Espiritu, Mente

5 hábitos para cultivar tu espiritualidad si eres un empresario ocupado

Imagen de un espiritu empresarial

Vivimos en un mundo extremadamente apresurado. Los ambientes laborales llenos de estrés, las calles abarrotadas de personas ocupadas y la falta de empatía son situaciones que han aumentado de forma exponencial en este siglo. Hoy en día,  lo común es saber trabajar bajo presión y dormir cuatro horas diarias. Lo peor del caso, es que …

Mente

5 consejos para aprender a perdonar a los demás y a ti mismo

como perdonar foto - image

Las experiencias que vivimos y las personas que forman parte de ellas nos dejan una huella imborrable, que de ser positiva puede contribuir mucho al desarrollo de una persona, pero de ser negativa puede causar daños irreparables. Por esa razón es importante mantener el control sobre esas experiencias negativas y dejar ir todo aquello que …

Mente

¿Te cuesta decir lo que piensas? Cómo ser menos tímido y dar a conocer tu opinión

Imagen de como ser menos timido?

No es fácil dar a conocer tu opinión siempre. A veces sentimos que lo que tenemos para decir puede ser irrelevante, o que los demás nos van a juzgar mal. No puedes siempre tener una mentalidad de perdedor, pues no lograrás el éxito ni en lo personal, ni en lo profesional. Sin embargo, cambiar y …

Mente

Cómo tener conversaciones más honestas

imagen de como conversar

De alguna manera, nunca ha sido más fácil conectarse con las personas en nuestras vidas, ahora que siempre se están publicando cosas en las redes sociales. Sin embargo, si bien estas herramientas nos permiten mantenernos en contacto, las interacciones verdaderamente significativas a veces pueden ser escasas. Es posible, por supuesto, sentirse estrechamente conectados con los …

Mente

¿Por qué es importante practicar la empatía?

fotografia de empatia

Muchas veces podemos llegar a ser demasiado duros con otras personas, o simplemente ser impacientes o que nos cueste mucho comprender y aceptar las posiciones y opiniones de otras personas, especialmente cuando no estamos de acuerdo con estas, o no nos sentimos identificados. La empatía es la capacidad mediante la cual las personas se ponen …

Mente

5 claves para valorarse a uno mismo

imagen - como valorarse

Como valorarse a uno mismo? Lo principal y más importante en la relación individual con la autoestima es valorarse a sí mismo. Para el desarrollo de una vida normal es importante tener una autoestima alto, en cualquier actividad que vaya a realizar, independientemente del ámbito. Además, es fundamental para poder desarrollar la capacidad de querer a …

Mente

6 pasos para el empoderamiento personal

empoderamiento

¿Cómo puedes, como individuo, vivir una vida más empoderada? Trabajando. Trabaja para hacer una diferencia significativa en este mundo. Concéntrate en lo que puedes controlar, que es tu esperanza, actitud, impulso, voluntad y compromiso de mantener una mentalidad objetiva. “Cree en ti mismo y en todo lo que eres. Dentro de ti hay algo que …

Espiritu

Por qué es beneficioso llevar un diario de sueños

image del diario libro de Sueños

Muchas personas descartan los sueños como vuelos de fantasía (o de terror, si son pesadillas). Pero tus sueños pueden decirte mucho sobre quién eres. En realidad, tus sueños y llevar un diario de sueños incluso pueden ayudarte a crecer y mejorar en tu vida real. “Todo empieza y termina en tu cabeza. Tú tienes el …