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Mente

Como perdonar a alguien que te ha hecho daño?

como perdonar a quien te ha hecho mal - foto

Si alguien te lastimó recientemente sabrás cuán doloroso y arduo puede ser el proceso de recuperación. Ya sea que estés detrás de una lesión emocional en particular, o que hayas recibido un patrón de conducta tóxica, tendrás todo tipo de cicatrices. Probablemente sepas que debes dejar ir toda esa ira y resentimiento, pero es increíblemente …

Mente

¿Es mejor criticar o aprender de los demás?

criticar

Si has visto la exitosa película Birdman, podrías recordar una escena en la que el protagonista de la película, un actor, discute con una crítica de teatro importante, y le dice que “Un hombre se convierte en crítico cuando no puede ser un artista”. Por supuesto esto no es necesariamente cierto, pues hay críticos por …

Mente

¿Por qué deberías dejar de hablar mal de los demás?

Hablar mal de los demas- image

Muchas son las personas que buscan ayuda para alejar todas las cosas negativas de su vida, se esfuerzan con todas sus ganas en cómo identificar la persona tóxica en sus vidas; sin embargo, ¿qué pasa si son ellos mismos esa persona tóxica? Las cosas se complican por completo. La naturaleza humana hace que la mayoría …

Mente

La clave para ser más feliz

La felicidad es uno de esos conceptos del cual muchas personas pueden tener el suyo propio y no se puede decir que algunos sean incorrectos. Esto, debido a que en base a lo que cada quien piense sobre la felicidad, será la manera en que esta se manifieste en su vida. Ten presente que el …

Espiritu, Mente

3 consejos para cultivar tu espiritualidad y lograr el éxito

Qué es el espíritu? Muy difícil de saberlo a ciencia cierta. Muchas personas han tratado de definirlo, estudiarlo, encontrar su esencia, ubicación… Pero nadie ha dado con resultados definitivos. Los antiguos griegos, por ejemplo, usaban la palabra “alma” para designar lo que hoy conocemos como “mente”, y era importante desarrollarla, como con estos ejercicios para …

Espiritu, Mente

Por qué no es bueno quejarse

porque no te debes quejar - photo

A todos en nuestro a día a día nos ocurren cosas que hubiésemos preferido que no nos pasaran. No estamos exentos de ellas así tengamos la mejor actitud. La verdadera diferencia está en cómo reaccionamos ante esas situaciones incómodas en el momento, en el mediano y luego en el largo plazo. Según Gananci, las personas …

Mente

10 claves para aprender a cerrar ciclos

Soltar algo hacia lo cual hemos sentido apego no siempre es fácil. Aunque algunos lo hacen de manera rápida, para otros es más complicado por miedo al dolor que puedan sentir y el no saber qué hacer con la tristeza cuando esta aparezca. Algunas circunstancias generan una ruptura en los acontecimientos normales y esto es …

Mente

Pensar antes de hablar: la delgada línea entre la sinceridad y el ataque

foto/imagen de dos personas pensando antes de hablar.

He conocido personas que se regodean en su honestidad y lo directas que son para decir las cosas, lo cual consideran que es una cualidad digna de admiración. A decir verdad, esto es muy cierto, sin embargo, no todas las cosas que pensamos tienen que ser exteriorizadas. El saber cuándo hay que callar también es …

Mente

La difícil tarea de soltar: algunas cosas que pueden mantenerte atado

Una de las características más grandiosas que tenemos los seres humanos es que cada uno es diferente al otro, con elementos únicos que le hacen ser alguien especial, con sus virtudes y debilidades. Estas diferencias vienen dadas por la crianza, el ambiente en el que nos desarrollamos e incluso los alimentos que consumimos, ya que …

Espiritu, Mente

5 hábitos para cultivar tu espiritualidad si eres un empresario ocupado

Imagen de un espiritu empresarial

Vivimos en un mundo extremadamente apresurado. Los ambientes laborales llenos de estrés, las calles abarrotadas de personas ocupadas y la falta de empatía son situaciones que han aumentado de forma exponencial en este siglo. Hoy en día,  lo común es saber trabajar bajo presión y dormir cuatro horas diarias. Lo peor del caso, es que …