Aqui comparto algunos pasos esenciales para superar la baja auto estima.
1. Cambiar tu Ambiente
Siempre menciono la frase popular que nos dice: “Si siempre haces lo que siempre hiciste siempre tendras lo que siempre tuviste”. En otras palabras lo que esto nos dice es que nunca veremos nuevos resultados si permanecemos en el mismo lugar. Toma la oportunidad para salir de tu hogar, visita el mercado, un amigo o amiga, sal a caminar. Es importante salir del ambiente comun cuando estes buscando levantar el animo y la forma que te sientes.
2. Da La Cara a Tus Problemas y Temores
La verdad es que todos hemos tenidos miedos, temores y problemas pero la diferencia entre aquel que los resuelve, aquel que tiene seguridad del que se deja consumir por ellos es que sabe enfrentarlos. Aprende a ver cada problema como una oportunidad. Recuerda el famoso refran “una puerta cerrada conduce a una puerta nueva”. No temas al problema, enfrentalo para que superes el miedo que causa tu baja auto estima.
3. Libera de tu mente Pensamientos negativos y destructivos
Muchas personas sufren de ser pesimistas, de ser negativos y es evidente que estos patrones nunca conducen a nada bueno. No es posible lograr tus metas y objetivos con la mente llena de negatividad. Libera tu pensamiento y logra lo que deseas. Aprende aceptar que existen oportunidades para ti como la existen para la proxima persona. El factor que tienes que desarrollar es la confianza de que eres merecedor o merecedora de tales oportunidades. Estas pueden ser en el amor, trabajo, negocio, familia. Libera tu mente y desarrolla la seguridad!
Aqui les dejo un programa orientado a levantar el auto estima y comparto debajo del tocador un enlace que te llevara a una pagina donde puedes recibir un programa estructurado para aquellos que quieren levantar su auto estima.
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