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Como Meditar

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Imagen de una mujer meditando con un cuenco cantor
Posted inExploración Espiritual

Descubre la Paz Interior: Cómo Meditar en Momentos Difíciles

En el acelerado ritmo de la vida moderna, encontrar momentos para la meditación puede parecer un desafío monumental. Sin embargo, es precisamente en esos períodos de agitación cuando la práctica…
Posted by Ruben Ricart 11th December 2023
5 beneficios de la meditación basados en la ciencia
Posted inExploración Espiritual

5 beneficios de la meditación basados en la ciencia

Sara Lazar, neurocientífica que labora actualmente en el Hospital General de Massachusetts y en la Escuela de Medicina de Harvard donde es educadora, se interesó por conocer más a fondo…
Posted by Ruben Ricart 6th November 2017
5 Pasos Practicos Para La Meditacion
Posted inExploración Espiritual

5 Pasos Practicos Para La Meditacion

En lo general las cosas que suelen a ser las mas saludables para el cuerpo y el alma son las que menos nos interesan; porque será?  Entre todas estas cosas…
Posted by Ruben Ricart 23rd March 2015
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