5 beneficios de la meditación basados en la ciencia
Sara Lazar, neurocientífica que labora actualmente en el Hospital General de Massachusetts y en la Escuela de Medicina de Harvard donde es educadora, se interesó por conocer más a fondo las propiedades de una actividad ancestral de la cual ya se especulaba mucho sobre sus beneficios. La meditación ha sido parte de la humanidad desde…
5 Pasos Practicos Para La Meditacion
En lo general las cosas que suelen a ser las mas saludables para el cuerpo y el alma son las que menos nos interesan; porque será? Entre todas estas cosas esta la famosa meditación y la mayoría piensa que en medio del ajetreo del diario vivir no hay tiempo para pausar por diez minutos y…
