5 beneficios de la meditación basados en la ciencia

Sara Lazar, neurocientífica que labora actualmente en el Hospital General de Massachusetts y en la Escuela de Medicina de Harvard donde es educadora, se interesó por conocer más a fondo las propiedades de una actividad ancestral de la cual ya se especulaba mucho sobre sus beneficios. La meditación ha sido parte de la humanidad desde … Read more

Conoce el poder de los mandalas

Image of Mandala and Buddhist

A medida que pasa el tiempo, los mandalas cobran mayor popularidad debido al atractivo que ejercen en personas de distintas edades. No obstante, estos poderosos centros, dependiendo de su color y su forma, tienen diferentes significados. Su practicidad es solicitada tanto por quienes buscan una sanación como por quienes meditan. Pues, tal como afirma Gananci, … Read more

Que es meditar y como puedo hacerlo?

Imagen de que son los chakras en el cuerpo

Que es meditar? WikiPedia lo define de la siguiente forma: La meditación es una práctica en la cual el individuo entrena la mente o induce un modo de conciencia, ya sea para conseguir algún beneficio o para reconocer mentalmente un contenido sin sentirse identificado/a con ese contenido,1 o como un fin en sí misma.2 La meditación, una práctica antigua que … Read more

3 Poderosos Consejos Para La Limpieza Espiritual

Indio en el desierto, liberando espiritualmente con limpieza. - Image

Limpieza Espiritual Conoces la importancia de la higiene espiritual? desde pequeños nuestros padres nos enseñan la importancia de estar limpios y de ser higiénicos. La verdad es que en lo personal y ante la sociedad la vida fuera muy desagradable si el higiene no fuera parte de nuestros valores, sin embargo,lamentablemente la mayoría no extiende … Read more

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