Todos saben por qué es bueno decir ‘no’ de vez en cuando. Establecer límites claros es cómo las personas se ocupan de sí mismos cuando la vida los tiene al borde. Es necesario un tiempo de inactividad para recargar, sin esto es muy probable sufrir de estrés o de un resquebrajamiento emocional. Pero, igual de … Read more
Te has preguntado como ser un mejor amigo? A menudo las personas se quejan de que no tienen un buen amigo o de que alguien a quien consideraba su “mejor amigo/a” les traicionó. Esto puede ocurrir por múltiples razones las cuales no nos pondremos a desglosar ahora. Estas en realidad son demasiado variadas como para … Read more
Las personas tóxicas son aquellas que impiden que te sientas bien, seas feliz o que se interpongan en tus metas. Este tipo de personas son nocivas para tu bienestar mental y pueden ser de tu familia, amigos, hermanos, compañeros del trabajo o de cualquier otra parte donde tengas que interaccionar con personas. Y según Gananci, … Read more
Los empresarios adoran sus propias ideas. Estas chispas de inspiración alimentan las interminables horas que los emprendedores dedican a sus negocios y obligan a los inversionistas a abrir sus billeteras con la esperanza de hacer que estas ideas lleguen a buen término. Pero incluso las ideas más grandes no pueden superar algunos errores fundamentales. Los … Read more
Transformar pensamientos negativos en positivos no sólo te hará más feliz en un corto plazo, sino que también puede ayudarte a vivir más tiempo. “La gente positiva cambia el mundo, mientras que la negativa lo mantiene como está.” (https://gananci.com/frases-para-empezar-el-dia/) Cuando los tiempos se ponen difíciles, bien sea porque fuiste despedido de tu trabajo, sufriste una … Read more
El amor no tiene límites, forma o condición, y si pudiéramos entender esto, no sufriríamos tanto. La verdad es que el peor destructor de una relación es el apego, que se disfraza primero como amor y luego termina siendo celos y necesidad. El apego también se conoce como co-dependencia, pues nos hace creer que no … Read more
Cómo mantener la concentración en el trabajo Aunque tienda a confundirse, lo cierto es que tener la atención fija en lo que nos rodea no es sinónimo de estar concentrado. Pues, cuando estamos atentos podemos percatarnos de todo cuanto ocurre en nuestro entorno, incluyendo los pequeños detalles. Sin embargo, cuando estamos en estado de concentración … Read more
La paciencia no es nada más que la habilidad de tolerar cuando las cosas se ponen verdaderamente difíciles. Es la habilidad de mantenerse en calma y pensar claramente en tiempos de necesidad. Pero normalmente hablando, es la habilidad de esperar sin sentirse ansioso o fastidiado, un recurso clave para alcanzar una vida exitosa. La paciencia … Read more
5 etapas por las que pasamos al buscar un cambio en nuestras vidas El cambio no es fácil. Debido a las diversas formas en que todos nosotros queremos cambiar y de nuestros intentos pasados, el cambio nunca es un proceso simple. Además, mientras más grande sea el cambio que quieres hacer, más difícil parecerá lograrlo. … Read more
Aunque alguna vez fuimos niños, una vez que nos hacemos grandes perdemos ese toque de inocencia y el asombro con el que los niños ven al mundo. ¿Has notado que los niños siempre están felices, y aunque se caigan o les regañen al poco tiempo vuelven a entrar en ese estado de felicidad? Lamentablemente, los … Read more
Actualmente la vida parece ir más deprisa que nosotros mismos, y algunas asignaciones parecen pesadas, como si no pudiésemos con ellas, y en cambio nuestra creatividad terminar por verse acabada. Es importante diferenciar que si estamos ocupados, ello no implica que estemos siendo productivos. De hecho, un día productivo no consiste en tener una agenda … Read more
En algún momento de nuestra vida laboral comenzamos a sentir incomodidad en nuestro trabajo. Bien sea porque ya llevamos mucho tiempo haciendo lo mismo o porque simplemente ya hemos dejado de sentirnos motivados. Muchas veces esa sensación de incomodidad puede deberse a que estás decepcionado. Al principio, tenías altas expectativas de lo que ibas a … Read more
Una gran porción de las personas en el planeta, vive un ritmo de vida acelerado y despreocupado por cosas que son de vital importancia. Y cuando hablamos de estados de ánimo ya no solo es por nosotros mismos, sino a su vez por quienes nos rodean. Puede que estemos conservando un ánimo pesimista y que … Read more
Si eres de los que creen en la buena suerte, seguro eres una persona bastante optimista. Solemos relacionar la buena suerte con un conjunto de elementos que de alguna u otra manera se ponen a nuestro favor, logrando que todo lo que hacemos salga bien. Si bien es cierto que hay muchas cosas que son … Read more
En esta entrada te hablo acerca de como cumplir tus metas. Las metas y los objetivos estan a nuestro alcance y no hay duda que todos tenemos deseos, sueños que cumplir. Pero porque algunos cumplen sus metas mientras otros no? La verdad es que tiene todo que ver con el tiempo que nos damos para tomar accion. Este … Read more
