Probablemente has escuchado sobre el gran poder que tiene el pensamiento. La verdad es que todo lo ocurre en el pensamiento de una manera u otra se manifiesta, tanto lo positivo, como lo negativo. Esta en cada persona el tomar control de esos pensamientos y asegurar de solo permitir los que generan buenos sentimientos.
La baja auto estima es probablemente uno de los resultados del pensamiento negativo. Cuando permitimos que estos broten raíz en nosotros se nos hace difícil realizar, entender, aceptar y creer que podemos alcanzar todo lo que nos propongamos.
En relación a nuestra imagen una de las metas u objetivos mas populares es el de perder peso. La mayoría desea estar en forma y perder peso. Desean cambiar la dieta para vivir saludablemente, pero se les hace imposible porque lo creen imposible.
Es aquí donde se debe emplear la practica de las afirmaciones o los mantras. La verdad es que por medio de su uso podemos programar nuestra mente a creer y a manifestar todo lo que podamos imaginar. Con las afirmaciones y los mantras curamos nuestras tendencias negativas y damos vida nuestro verdadero potencial, les prometo que el practicarla sin duda dará luz a una nueva vida y una renovada realidad.
Tus afirmaciones de curación interrumpirán patrones negativos, viejos pensamientos y costumbres contrarias al bienestar. Recitala en voz alta, en la privacidad de tu habitación, en tu lugar sagrado o donde quieras hacerlo. Hazlo con fe y con seguridad, con total y plena confianza de que esta practica te ayudara a manifestar lo que mas deseas.
Las siguientes son once sugerencias de mantras o afirmaciones que te ayudaran a perder peso o a vivir una vida mas saludable.
MANTRAS/AFIRMACIONES PARA PERDER PESO
1. Me siento con el enfoque, la salud y la plena determinación .
2. Es fácil hacer los cambios necesarios en mi forma de vivir.
3. Me siento mas saludable con cada día que pasa.
4. Es enteramente posible vivir con el peso que he determinado.
5. Mi salud y mi peso esta constantemente mejorando.
6. Todo los días enfrento el día con actitud positiva.
7. Puedo alcanzar mi peso ideal y siento orgullo de lo mucho que he avanzado.
8. Todo lo que consumo sana y nutre mi cuerpo, mi mente y mi espíritu.
No olvides lo poderoso que es tu pensamiento y tu voluntad.
Desde ya comienza a utilizar tu pensamiento a tu favor y despoja de tu ser todo pensamiento critico y negativo. Reemplaza cada uno de estos con pensamientos sanos y bondadosos a tu ser. Nunca olvides que solo con tu pensamiento, puedes crear la vida de tus mas profundos sueños.