¿Por qué es importante practicar la empatía?
Muchas veces podemos llegar a ser demasiado duros con otras personas, o simplemente ser impacientes o que nos cueste mucho comprender y aceptar las posiciones y opiniones de otras personas, especialmente cuando no estamos de acuerdo con estas, o no nos sentimos identificados. La empatía es la capacidad mediante la cual las personas se ponen…
5 claves para valorarse a uno mismo
Como valorarse a uno mismo? Lo principal y más importante en la relación individual con la autoestima es valorarse a sí mismo. Para el desarrollo de una vida normal es importante tener una autoestima alto, en cualquier actividad que vaya a realizar, independientemente del ámbito. Además, es fundamental para poder desarrollar la capacidad de querer a…
6 pasos para el empoderamiento personal
¿Cómo puedes, como individuo, vivir una vida más empoderada? Trabajando. Trabaja para hacer una diferencia significativa en este mundo. Concéntrate en lo que puedes controlar, que es tu esperanza, actitud, impulso, voluntad y compromiso de mantener una mentalidad objetiva. “Cree en ti mismo y en todo lo que eres. Dentro de ti hay algo que…
Que es el Reiki y para que sirve?
El Reiki es un poderoso método ancestral oriundo de Japón por el cual se transmite energia con la intención de mejorar la salud del cuerpo, alma y espíritu. Cuentan muchas personas que esta técnica ha funcionado muy bien para combatir enfermedades de todo tipo y si te interesa saber mas acerca del tema y como…
5 tips para atraer energías positivas
El estrés del día a día, y otros tantos factores externos suelen sacar lo peor de cada persona y contribuir a generar energías negativas, que lo crean o no, son perjudiciales no solo para el estado de ánimo de las personas, sino también para su salud. Para combatir esas energías negativas es necesario apelar a…
Que es una afirmación?
Probablemente estás aquí porque deseas saber lo que es una afirmación? La primera vez que escuche acerca del tema no entendía bien, conocía el significado de afirmar pero no en el contexto metafísico o espiritual. Si te preguntas qué es una afirmación desde el punto de vista metafísica o de la ley de atraccion- Las…
5 beneficios de la meditación basados en la ciencia
Sara Lazar, neurocientífica que labora actualmente en el Hospital General de Massachusetts y en la Escuela de Medicina de Harvard donde es educadora, se interesó por conocer más a fondo las propiedades de una actividad ancestral de la cual ya se especulaba mucho sobre sus beneficios. La meditación ha sido parte de la humanidad desde…
Por qué debes decir “sí” con más frecuencia
Todos saben por qué es bueno decir ‘no’ de vez en cuando. Establecer límites claros es cómo las personas se ocupan de sí mismos cuando la vida los tiene al borde. Es necesario un tiempo de inactividad para recargar, sin esto es muy probable sufrir de estrés o de un resquebrajamiento emocional. Pero, igual de…
¿Cómo ser un mejor amigo?
Te has preguntado como ser un mejor amigo? A menudo las personas se quejan de que no tienen un buen amigo o de que alguien a quien consideraba su “mejor amigo/a” les traicionó. Esto puede ocurrir por múltiples razones las cuales no nos pondremos a desglosar ahora. Estas en realidad son demasiado variadas como para…
