En esta entrada te hablo acerca de como cumplir tus metas. Las metas y los objetivos estan a nuestro alcance y  no hay duda que todos tenemos deseos, sueños que cumplir. Pero porque algunos cumplen sus metas mientras otros no? La verdad es que tiene todo que ver con el tiempo que nos damos para tomar accion.

También hay contenido disponible en inglés para quienes desean explorar estos temas desde otra perspectiva. Puedes visitar la sección en inglés aquí: English Section.

Este video fue inspirado por el libro de la ley de 5 segundos, escrito por #melrobbins. En este libro ella nos ayuda a entender la importancia de actuar en 5 segundos y contar regresivamente.

Todo esto para evitar que nuestro cerebro nos limite.
Escucha y comprueba por ti misma(o).

COMO CUMPLIR TUS METAS

Mas acerca de las metas: https://en.wikipedia.org/wiki/Meta

El momento exacto donde decidimos actuar

La regla de los 5 segundos funciona porque interrumpe esa conversación interna que siempre encuentra excusas. Esa voz que dice "mañana empiezo", "no es el momento perfecto", "necesito estar más preparado". Cuando cuentas 5, 4, 3, 2, 1 y actúas inmediatamente, tu mente no tiene tiempo para sabotearte.

He visto esto funcionar con personas que querían empezar a meditar. Se levantaban cada día pensando que iban a dedicar tiempo a su práctica espiritual. Pero llegaba la noche y no habían hecho nada. El problema no era falta de deseo de cumplir tus metas espirituales. Era que esperaban sentirse motivados para actuar.

La motivación es un sentimiento. Los sentimientos van y vienen. La acción es una decisión que puedes tomar sin sentir ganas.

Cuando el miedo se interpone en nuestro camino

Muchas veces no cumplimos nuestras metas porque tenemos miedo. Miedo al fracaso, miedo al éxito, miedo a lo que otros van a pensar. Este miedo vive en nuestra mente y crece mientras más tiempo le damos para instalarse.

La técnica de los 5 segundos también funciona con el miedo. Ese momento entre pensar en hacer algo y realmente hacerlo es donde el miedo se alimenta. Si reduces ese tiempo a solo cinco segundos, el miedo no tiene oportunidad de crecer.

Piensa en algo que has querido hacer pero no has empezado. Tal vez es aprender sobre las 21 Divisiones. Tal vez es establecer una rutina de meditación diaria. Tal vez es algo completamente diferente. La próxima vez que tengas la oportunidad de dar un paso hacia esa meta, cuenta regresivamente y actúa.

La conexión entre acción y transformación espiritual

En el camino espiritual también aplicamos este principio. Cuando recibimos una intuición, una señal, un mensaje de nuestros guías espirituales, tenemos una ventana pequeña para actuar sobre esa información. Si esperamos demasiado, la mente racional entra y comienza a dudar.

La espiritualidad requiere fe en acción. No solo fe como creencia, sino fe que se manifiesta a través de lo que hacemos. Cuando sientes el llamado a trabajar con una entidad espiritual, cuando recibes guidance para cumplir tus metas personales, cuando tu intuición te dice que es momento de cambiar algo en tu vida.

Ese momento de recibir la información y el momento de actuar sobre ella debería ser lo más corto posible. Porque entre más tiempo pasa, más oportunidad tiene la duda de instalarse y convencerte de que no era real, de que te lo imaginaste, de que mejor esperas una señal más clara.

La claridad viene a través de la acción. No antes de ella.