aumentar auto estima

Donde esta tu auto estima? para mi el auto estima es algo muy esencial y considero el tema un poco controversial. Si esta muy alta pudiera conducirnos al orgullo y arrogancia y si la tenemos muy baja podemos terminar con una depresion clinica entre otras condiciones psicologicas. La idea consiste en desarrollar lo que llamo un auto estima saludable. El reconocer que somos valiosos y capaz de lograr todo aquello que deseamos.