medicina natural

5 Plantas Naturales Para Mejorar La Salud

La madre naturaleza es un gran gabinete natural de medicina alternativa. Probablemente en la cocina ya tengas los remedios para aquellas condiciones agobiantes que por tiempo an invitado sensaciones de malestares a tus días. Utiliza el poder de la naturaleza y saca provecho de sus propiedades medicinales.

Las siguientes hierbas son las mas populares y estas plantas pueden traer mejoría a tu salud pero no olvides consultar con tu medico. Esto asegura que al tomar remedios naturales no haya efectos contrarios por el consumo previo de alguna medicina farmacéutica recetada por los médicos.

Plantas que Curan - Image

EL EUCALIPTO – Esta es probablemente una de mis favoritas para fines terapéuticos. En momentos de gripe o “FLU” la uso para mejorar las vías respiratorias ya que sus propiedades son favorables en combatir la bronquitis, tos y pulmonía. En uso externo es excelente para cicatrizar heridas y enfermedades de la piel como el eczema.  En cocimiento las hojas de eucalipto expulsan parasitos intestinales y es un gran desinfectante para la boca.

EL ALBAHACA – Esta hierba es popular en todas las cocinas pero contiene en su composición química propiedades para combatir el dolor de estomago, la falta de apetito y el estreñimiento.

EL ROMERO – Su aroma es penetrante y otra de mis favoritas. Cada vez que voy de compras nunca falta el romero.  Este influye de manera positiva en problemas gastrointestinales, dolencias renales, agotamiento nervioso y la desagradable condición de “gota”.

LA SALVIA – Esta no es solo para sahumerios y despojos, tambien es esencial para combatir problemas de la digestion. Para este fin la salvia debe ser cocida y tomada en infusion, ósea, como te.  Ademas  de las misma forma es excelente como sedante y desinfectante.

EL ANIS – Esta me la introdujo mi abuela materna. Para problemas digestivos y para expulsar los gases esta hay que tenerla en casa. Ademas el anis, posee propiedades estomacales y estimulantes. Es anti-inflamatoria y asiste en el proceso de la digestion.  Para los que sufren de dolores de cabeza, el anis es un gran remedio que no podemos olvidar. Ya que estos nos pueden llegar en cualquier momento. Por ultimo, el anis es un remedio para combatir los piojos que tus niños pueden contraer con simplemente ir a la escuela.

Estas plantas son solo una pequeña porción de lo que la madre naturaleza tiene que ofrecerte. Lo encuentras útil? acaso has usado remedios naturales en el pasado, comparte los que te han funcionado en los comentarios debajo.

Fuente de Imagen: 

http://mjmww.com/wp-content/uploads/2013/03/Te-de-hierbas-para-estimular-la-leche-materna-3.jpg

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Remedio Casero Contra Insomnio

Remedio casero contra insomnio - ImageEl descanso es vital para nuestro organismo, sin el no podemos funcionar como estamos supuesto. Pero lamentablemente en ocasiones todos batallamos contra su peor y mayor enemigo, el insomnio.  Enemigo aterrador que nos ataca en las horas donde mas necesitamos el cerrar de los ojos y el reposo cerebral. Este nos invade interrumpiendo nuestro mas profundo deseo de reconciliarnos con el sueño y dar entrada al mundo místico de Morfeo.

Nadie sabe cuando le llegara el momento en cual ser harán víctimas de esta condición. Por este motivo comparto algunas sugerencias que podemos poner en practica para ayudarnos a vencer el estado irritante previamente mencionado.

Ritmo Respiratorio

Algo que personalmente me a funcionado en momentos de insomnio es un buen ritmo respiratorio. El desarrollar este ritmo continuo suele a ser bien eficaz para logar alcanzar el descanso codiciado durante esta etapa de desvelo. Es sugerencia el respirar profundo y exhalar, luego volver a respirar profundamente y exhalar otra vez. Se debe repetir este proceso continuamente hasta lograr el sueño y por ende llegaremos al mundo de Morfeo sin darnos cuenta.

Lechuga contra insomnio -ImageLa Lechuga

La madre naturaleza contiene cantidad de remedios naturales para combatir condiciones de salud que nos agobien. En el caso de insomnio, probablemente ya tengas el remedio en tu hogar. La mayoría de las personas consumen ensaladas compuestas de lechuga. Entonces en caso que tengas insomnio debes preparar un simple te de lechuga.  La lechuga desprende una propiedad similar a la morfina en el organismo. Este es un detalle conocido por la ciencia. En ocasiones a las mujeres embarazadas que sufren de esta condición, se les recomienda o se le receta como remedio natural el te de lechuga.  La preparación es simple; debes tomar dos hojas de lechuga y hervirlas en cantidad de agua equivalente a una taza. Este cocimiento debe hervir por lo menos diez minutos. Luego le puedes agregar un poco de miel, o azúcar para endulzar el te y tomarlo. No se sugiere que se agregue mucha azúcar, esta debe ser en moderación.

valeriana contra el insomnio - ImageLa Valeriana

Otras de los regalos de la madre naturaleza es la valeriana. Esta viene en hojas y viene en raíz. En tiendas naturales la puedes conseguir hasta en forma de extracto. Esta contiene propiedades sedativas que te ayudaran a reconciliarte con el sueno y a desterrar el insomnio.

Agrego que es de suma importancia tener en cuenta que todo remedio natural, o medicina que se consuma debe ser consultada con un medico o experto en el tema. Esto es especialmente cierto para las mujeres embarazadas y al igual para los que toman cualquier especia de medicina. Cuando combinamos remedios naturales con medicina recetada por un medico, puede haber efectos adversos y peligrosos para la salud. No olvidemos que todo contiene propiedades químicas que pueden combatirse una a la otra y lo mas importante es cuidar nuestra salud.

Espero que todos puedan combatir esta condición y que después de haber leído esta entrada tengan una mejor noche.

Fuente de Imagenes:
http://redpacientes.files.wordpress.com/2011/06/insomnio.jpg
http://www.herbalextractsplus.com/images/herbs/valerian-isp.jpg
http://recetasdelujo.com/wp-content/uploads/2010/03/sopalechuga.jpg

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Beneficios del Perejil

El Perejil, originario del asia es popular por su uso en la cocina y es una planta conocida por su crujiente sabor como condimento natural para los alimentos. Debido a sus propiedades, minerales y vitaminas es una de las plantas mas conocidas durante la edad media en toda Europa. En la antigüedad esta planta era esencial para mantener un aliento refrescante y en la cocina oriental es conocida por despertar el apetito de los comensales y por este motivo sus hojas son principales en las sopas, ensaladas y preparativos de las carnes.

Sabias que la madre naturaleza nos ofrece cantidad de remedios para enfermedades consideradas incurables por la medicina moderna , como por ejemplo el cáncer. El perejil es una de estos regalos.

Esta planta tiene propiedades como la miristicina que actúan como anti cancerígenas ya que protegen especialmente los pulmones y otros organos como el hígado y los intestinos contra el desarrollo de ciertos cánceres. Ademas esta planta es beneficiosa e influyente en proteger el cerebro de tumores.

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 Por otro lado si sufres de problemas digestivos el perejil puede ser tu mejor amigo ya que ayuda en el proceso de la digestión. Pero ademas, estimula otros órganos vitales de nuestro organismo. Esta planta asiste en la eliminación de toxinas y es esencial contra la formación de piedras en los riñones. Por otro lado, si sufres o conoces a alguien que padece de dependencia al alcohol, el perejil puede ser un gran aliado contra esta condición.

Para los que sufren dolencias causadas por la inconveniente condición del artritis o el reumatismo, el perejil es un gran amigo.  Como remedio casero alivia dolores causados por estas condiciones y no debe faltar en tu gabinete de medicina natural.

Para los que padecen de problemas como alergias e infecciones en las vias respiratorias, El perejil, por su alto contenido de vitamina c, invita un gran alivio. Este asiste al cuerpo a combatir, controlar y procesar la mucosidad causada por estas indeseable condiciones.

Por otro lado el perejil es un gran diuretico y ha sido utilizado tradicionalmente para incrementar la secreción de orina por parte de los riñones. En el mismo contexto esta hierba es esencial para remediar las infecciones de las vias urinarias y nos asiste en contra de la retención de liquido en el organismo.

Para las mujeres, en ese tiempo especial del mes pueden surgir fuerte dolores a causa del flujo menstrual pero el perejil es un arma secreta. Este les ayudara a combatir los repugnantes dolores causado por este proceso natural del genero.

Ademas, si sufres o conoces a alguien que sufre de halitosis o problemas de mal aliento, el perejil es un refrescante remedio. Esta planta combate el mal aliento por su riqueza en clorofila y se le considera un buen desinfectante. En este caso se recomienda masticar tallos y hojas de perejil apra combatir al máximo esta condición.

Como depurador el perejil es una especia de gran beneficios. El jugo de esta planta es considerado esencial como depurador natural. Este ayuda a desinfectar y purificar los intestinos, a combatir los gases y las putrefacciones intestinales; ademas por su efecto diuretico contribuye a depurar el hígado, las vias biliares e incrementa la expulsion renal de desechos.

Para las personas que aproximan el temido periodo de la menopausia, no están sin remedio.  Sabias que el perejil, debido a todas sus propiedades les ayudara a combatir las molestias causadas por esta condición. En este caso su uso es muy esencial para encontrar un gran alivio ya que aumenta la producción de estrógeno en el organismo.

Para los que buscan remedios para combatir condiciones de deficiencia alimenticia, el perejil tiene la llave. Debido a su alto contenido de clorofila, este ha sido utilizado regularmente en la medicina natural para combatir la anemia.

Ademas, si tu condición es debida a falta de descanso el perejil te ayudara a combatir la sensación de cansancio en los ojos.

Ahora los Remedios Caseros del dia:

Remedio con perejil como desinflmante: Aplicar sobre golpes y contusiones, las hojas machacadas con un poquito de alcohol.

Remedio con perejil para combatir la retención de líquidos: Hacer un cocimiento de60 gramos de planta fresca para medio litro de agua y tomarlo tres tazas al día, antes de almuerzo y la cena.

Remedio con perejil para las úlceras y llagas rebeldes Hervir en 1 taza de vino un puñado de hojas y tallos de perejil. Retirar del fuego y empapar un paño de algodón con esta preparación. Colocar sobre el área afectada y cambiar varias veces.

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