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10 claves para aprender a cerrar ciclos

Soltar algo hacia lo cual hemos sentido apego no siempre es fácil. Aunque algunos lo hacen de manera rápida, para otros es más complicado por miedo al dolor que puedan sentir y el no saber qué hacer con la tristeza cuando esta aparezca. Algunas circunstancias generan una ruptura en los acontecimientos normales y esto es […]

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5 consejos para aprender a perdonar a los demás y a ti mismo

Las experiencias que vivimos y las personas que forman parte de ellas nos dejan una huella imborrable, que de ser positiva puede contribuir mucho al desarrollo de una persona, pero de ser negativa puede causar daños irreparables. Por esa razón es importante mantener el control sobre esas experiencias negativas y dejar ir todo aquello que […]

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Cómo tener conversaciones más honestas

De alguna manera, nunca ha sido más fácil conectarse con las personas en nuestras vidas, ahora que siempre se están publicando cosas en las redes sociales. Sin embargo, si bien estas herramientas nos permiten mantenernos en contacto, las interacciones verdaderamente significativas a veces pueden ser escasas. Es posible, por supuesto, sentirse estrechamente conectados con los […]

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¿Por qué es importante practicar la empatía?

Muchas veces podemos llegar a ser demasiado duros con otras personas, o simplemente ser impacientes o que nos cueste mucho comprender y aceptar las posiciones y opiniones de otras personas, especialmente cuando no estamos de acuerdo con estas, o no nos sentimos identificados. La empatía es la capacidad mediante la cual las personas se ponen […]