Que es meditar y como puedo hacerlo?
Que es meditar? WikiPedia lo define de la siguiente forma: La meditación es una práctica en la cual el individuo entrena la mente o induce un modo de conciencia, ya sea para conseguir algún beneficio o para reconocer mentalmente un contenido sin sentirse identificado/a con ese contenido,1 o como un fin en sí misma.2 La meditación, una práctica antigua que…
5 Pasos Practicos Para La Meditacion
En lo general las cosas que suelen a ser las mas saludables para el cuerpo y el alma son las que menos nos interesan; porque será? Entre todas estas cosas esta la famosa meditación y la mayoría piensa que en medio del ajetreo del diario vivir no hay tiempo para pausar por diez minutos y…
